Elsbeth de Jong - EFT coaching
Wil je je ergens in ontwikkelen maar merk je dat je niet verder komt? Voel je je gefrustreerd omdat iets je maar blijft blokkeren? Of zoek je spiegeling in je ontdekkingstocht naar jezelf?
Ik bied kortdurende coachingstrajecten gebaseerd op de Emotion Focused Therapie waarbij we samen op een nieuwsgierige, empathische maar ook directe manier aan de slag gaan met wat er in je leeft. We doen dit niet zo zeer via denken maar vooral via voelen, via emoties en via het lichaam. We zoeken steeds naar wat je gevoel zegt en wat je ervan weerhoudt om bij dat gevoel te blijven. Soms werk ik ook samen met een bokscoach of een ontspanningstherapeut.
Wanneer coaching?
Ik bied coaching voor mensen die iets in zichzelf willen ontdekken of zich ergens in willen ontwikkelen maar hierin een blokkade ervaren. Coaching is niet bedoeld als traumabehandeling, voor acute heftige angsten, depressies of crisis. Het is dan het beste om je tot je huisarts te wenden en samen een goede behandelaar of vervolg te vinden.
Wat bied ik?
Ik ben opgeleid in de Emotion Focused Therapie die zich richt op persoonlijke groei en empowerment van binnenuit. Dit betekent dat ik je niet zo zeer help denken over wat je blokkeert of hoe het verder moet maar dat ik je help om in jezelf en met jezelf te ontdekken wat je nodig hebt en wat je groei in de weg zit. Omdat ik ook ben opgeleid als psychotherapeut heb ik veel verschillende technieken in huis die ik hiervoor kan inzetten. Aan het einde van elke sessie bedenken we samen wat je de komende periode in je dagelijks leven gaat toepassen.
Coachings-trajecten
Ik bied coaching op maat. Het aantal sessies ligt niet vast maar bepalen we samen. We zoeken samen naar wat je nodig hebt om weer verder te kunnen. Het streven is wel om na zes tot maximaal tien sessies af te kunnen ronden. Als dit niet voldoende is bekijken we samen wat als vervolg nodig is.
Wie ben ik?
Ik zoek naar verbinding, verdieping en wezenlijkheid met anderen. Dat is onderdeel van wie ik ben, van mijn levensgeschiedenis en van dat wat mij betekenis geeft. Ik ben nabij en onderzoekend in gesprekken, maar ook een doorpakker en een snelle denker. Wanneer ik een belangrijke emotie bemerk zal ik je aansporen daarnaar toe te gaan en die te onderzoeken. Je zal me ook vaak de vraag horen stellen: wat heb je (emotioneel) nodig? En als je dat antwoord nog niet weet... tja, dat is nou precies de ontdekkingstocht waar je voor komt!
Opleiding
Ik ben na mijn msc Psychologie opgeleid als Psychotherapeut (BIG) en heb opleiding in de EFT-i (levelIII), schematherapie (senior), EMDR en vroegkinderlijk chronisch trauma (VCT-expert). Ik gebruik deze kennis, oefeningen en inzichten in de coaching. In de coaching gebruik ik de houding en technieken uit de Emotion Focused Therapy als basis.
Werkdagen:
werkdagen in Zutphen of online, zaterdagochtend in Oosterbeek bij Arnhem.
Werkwijze & kosten:
De eerste sessie duurt 75 minuten. We maken kennis, spreken af waaraan we gaan werken en maken de eerste stappen. Vervolgsessies zijn 45 tot 50 minuten. We gaan hierin vrij snel aan de slag zodat er weinig tijd ‘verloren’ gaat. De kosten van een sessie liggen tussen de 120 en de 200 euro inclusief BTW. Mijn tarief is gebaseerd op mijn opleiding en op mijn ervaring. Voor meer informatie, neem gerust contact met me op!
Dossier:
Ik maak na elke sessie een kort verslag in het dossier dat ik voor je aanmaak. Deze verslagen mag je altijd opvragen.
Aanmelden & informatie:
Je kunt je aanmelden of meer informatie opvragen via info@eft-coach.nl.
Liever via de telefoon? Stuur me een whatsapp-bericht op 06-24725938 en ik bel je terug.
Na je aanmelding stuur ik je een email met meer informatie over de geldende werkafspraken en over de klachtenregeling. Je kan op elk gewenst moment stoppen met de coaching.